2026/01/09

Sora 2 プロンプト完全ガイド：タイムコードテクニック＋バズ動画の実例

Sora 2で本当に使えるプロンプトの書き方を学ぼう。タイムコード分割テクニック、コピペで使えるテンプレート、バズったAI動画の実例を紹介。

初めてSora 2で作った動画は大失敗だった。

「リビングでおもちゃで遊ぶ猫」と入力して生成ボタンを押した。出てきた結果は想像と全然違った——照明がおかしい、カメラアングルが変、猫が途中で変形してしまった。

X（Twitter）で何百ものバズったSora 2動画を研究した結果、ある秘密に気づいた：トップクリエイターはただプロンプトを書いているのではない。タイムコード付きのショットリストを書いているのだ。

この記事では、本当に思い通りの結果が出るプロンプトの書き方を全て共有する。

Sora 2 プロンプトの基本公式

プロンプトを書くことは、絵コンテを見たことがない撮影監督にブリーフィングするようなものだと考えよう。詳細を省略すると、彼らは即興で対応する——そして結果は期待通りにならないかもしれない。

OpenAI公式ガイドでは、プロンプトをレイヤーで構成することを推奨している：

レイヤー	含めるべき内容	例
フレーム	アスペクト比、尺	`16:9, 10秒`
シーン	場所、時間帯、天気	`居心地の良いリビング、ゴールデンアワーの光`
被写体	キャラクター、衣装、特徴	`ふわふわの小さな白猫`
アクション	動き、ジェスチャー、ビート	`おもちゃを手で触り、その後見上げる`
カメラ	レンズ、動き、アングル	`目線の高さ、ゆっくりプッシュイン`
スタイル	雰囲気、参考、画質	`シネマティック、暖色系、4K`

タイムコード：秘密兵器

アマチュアのプロンプトとバズるプロンプトの違いはこれだ：タイムコード表記。

すべてを一度に説明するのではなく、動画をショットに分割する：

(0–3s): [ショット1の説明]
(3–6s): [ショット2の説明]
(6–10s): [ショット3の説明]

これにより、Soraにシーン、カメラアングル、アクションの切り替えタイミングを正確に伝えられる。

実例：バズった猫動画

@BartzWowのこのプロンプトは10万回以上再生された動画を生成した：

A small fluffy cat in a cozy, golden-hour living room paws a toy while
on-screen text reads 'What is this little guy doing?' (0–1.5s).
Camera at eye-level slowly pushes in as the cat behaves normally (1.5–3s).
Suddenly, the cat performs a surprising backflip (3–5s).

なぜ効果的か：

明確なタイムコード分割：(0–1.5s)、(1.5–3s)、(3–5s)
具体的なカメラ指示：「目線の高さでゆっくりプッシュイン」
意外な展開：「驚きのバク転」がバズるポイントを作る

実例：製品アンボックス

OpenAI Cookbookより：

A cinematic unboxing of a premium mirrorless camera on a wooden table.

(0–3s): Slow dolly in from the right, shallow depth of field,
warm morning light through a window, dust motes visible.

(3–8s): Top-down 45° reveal as hands open the box,
soft foley of cardboard and magnetic clicks.

(8–12s): Cut to 3/4 profile of the camera on velvet cloth,
subtle lens flare, soft ambient synth pad.

2つのアプローチ：シンプル vs 詳細

ミニマリスト派

時には一文 + 参考画像で十分：

Make a professional ad for [your product]

これが有効な場合：

強力な参考画像がある
Soraに創造性を発揮させたい
アイデアを素早く探求している

@CharaspowerAIがこれを証明した——シンプルなプロンプト + 製品画像でプロ級の広告を生成し、バズらせた。

ディレクター派

完全にコントロールしたいなら、完全なショットリストを書く：

16:9, 12 seconds, cinematic product commercial.

(0–3s): Close-up of running shoes on wet pavement,
golden sunrise light, shallow DOF, brand logo visible.

(3–7s): Low-angle slow-motion of runner's feet hitting ground,
dust particles flying, dynamic motion blur.

(7–12s): Wide aerial shot following runner through city streets,
energetic mood, cinematic color grade.

コピペで使える5つのテンプレート

1. 製品広告

A cinematic commercial for [製品名], 16:9, 10 seconds.

(0–3s): Close-up product shot on minimal background,
soft spotlight, premium textures visible.

(3–7s): Product in use, lifestyle context,
natural lighting, aspirational mood.

(7–10s): Hero shot with brand logo,
slow zoom in, modern and impactful.

Style: Ultra-realistic, 4K, professional advertising quality.

2. ペット/動物動画

[動物の説明] in [設定], golden hour lighting.

(0–2s): Wide establishing shot, cozy atmosphere,
[動物] enters frame naturally.

(2–5s): Eye-level medium shot, camera slowly pushes in,
[動物] does [普通のアクション].

(5–8s): Sudden [意外なアクション],
slight slow-motion for comedic effect.

Style: Warm, nostalgic, documentary feel.

3. 旅行/風景

Breathtaking [場所] at [時間帯], 16:9, 8 seconds.

(0–4s): Sweeping drone shot revealing landscape,
golden light, mist in valleys, epic scale.

(4–8s): Ground-level tracking shot through [地形],
foreground elements passing by, immersive POV.

Style: Cinematic, National Geographic quality, vibrant colors.

4. ファッション/ライフスタイル

[人物の説明] in [設定], editorial fashion style.

(0–3s): Full body shot, model walking toward camera,
confident stride, clothes flowing naturally.

(3–6s): Close-up on outfit details,
shallow depth of field, texture visible.

(6–9s): Portrait shot, model looks at camera,
soft smile, backlit with golden rim light.

Style: High fashion editorial, Vogue aesthetic, 4K.

5. フード/料理

[料理名] preparation and presentation, overhead angle.

(0–3s): Ingredients arranged on wooden surface,
hands enter frame, begin preparation.

(3–7s): Cooking action with steam/sizzle,
dynamic close-ups, appetizing colors.

(7–10s): Final plated dish, slow camera orbit,
garnish falls in slow-motion, restaurant quality.

Style: Food photography, warm tones, mouth-watering detail.

よくある間違い vs 正しい書き方

間違い	正しい書き方
「猫の動画」	「日当たりの良いキッチンにいるふわふわの茶トラ猫...」
タイムコードなし	`(0–3s):`、`(3–6s):` 構造を追加
被写体が多すぎる	各ショットで1つの主要被写体に集中
矛盾するアクション	「スローモーションでスプリント」→ 1つの速度を選ぶ
カメラ情報がない	必ずアングル、動き、レンズを指定
曖昧な照明	「良い照明」→「ゴールデンアワー、柔らかい影」